Самый горячий веган в мире наращивает мышцы растительными белками(16 фото)
- 29 июля 2017
- Познай МИР
24-летний студент Фердинанд Бек из Берлина полностью перешел на растительную диету и изменил образ жизни, благодаря чему чувствует себя лучше, чем когда-либо раньше.
Источник:scontent-sjc2-1.cdninstagram.com
Этот накачанный студент, которого называют «самым горячим веганом в мире», отказался от продуктов животного происхождения в пользу растительной диеты и с тех пор нарастил около 20 килограммов мышц.
Реклама
Источник:scontent-sjc2-1.cdninstagram.com
Перед тем, как стать веганом, 24-летний берлинец Фердинанд Бек страдал от угрей, следствием чего была низкая самооценка, к тому же у него не хватало энергии для тренировок, ведь парень часто чувствовал тяжесть и вялость.
Источник:scontent-sjc2-1.cdninstagram.com
Изначально студент попробовал веганство в течение месяца, но вскоре ему это понравилось и всего за три года он превратился из худощавого парнишки весом в 67 килограммов в накачанного 90-килограммового парня.
Источник:scontent-sjc2-1.cdninstagram.com
Фердинанд тренируется 5 раз в неделю, делясь описаниями своей диеты, полностью состоящей из фруктов, овощей, цельных зерен и орехов, с 14 тысячами подписчиков в Instagram.
Источник:scontent-sjc2-1.cdninstagram.com
«Раньше у меня не было уверенности в себе из-за моих угрей и я на самом деле не знал, что делать с собой. После поедания мяса я чувствовал себя тяжелым и полным, но теперь я ощущаю легкость и энергичность», — рассказывает фанат тренажеров.
Источник:scontent-sjc2-1.cdninstagram.com
«Когда я впервые испытал веганство, я не знал о пагубных этических и экологических последствиях животноводства, я просто попробовал его для здоровья и наращивания мышц».
Источник:scontent-sjc2-1.cdninstagram.com
«Попробовав рацион на основе растений всего в течение месяца, первое, что я заметил, это то, что моя кожа стала намного лучше. Раньше у меня были на самом деле отвратительные угри и отказ от молочных продуктов сделал мою кожу намного чище. Я почувствовал себя намного комфортней в своей коже и моя самооценка увеличилась».
