Самый горячий веган в мире наращивает мышцы растительными белками(16 фото)
- 29 июля 2017
- Познай МИР
Источник:scontent-sjc2-1.cdninstagram.com
«Диета, полная питательными веществами, выращенными на земле, дает мне большое количество энергии, которую я трачу во время тренировок. Растения, несмотря на то, что многие люди думают, переполнены белками».
Источник:scontent-sjc2-1.cdninstagram.com
«Я просто должен съесть достаточно, чтобы калорийность была в небольшом плюсе, поэтому я могу постоянно наращивать мышечную массу. Я чувствую себя бодрым и здоровым круглый год и могу тренироваться без перерыва».
Источник:scontent-sjc2-1.cdninstagram.com
Фердинанд может выполнить тягу 200 кг, присесть со 160 кг и сделать жим лёжа 100 кг. Перед веганством у него была диета с высоким содержанием белка из продуктов животного происхождения с большим количеством насыщенных жиров и холестерина.
Источник:scontent-sjc2-1.cdninstagram.com
«В нашем обществе принято употреблять продукты животного происхождения, поэтому мне пришлось столкнуться с социальными проблемами со стороны родственников и друзей, которые вначале обижались, но теперь они поняли меня, а некоторые даже перешли на растительную диету», — добавляет Фердинанд.
Источник:scontent-sjc2-1.cdninstagram.com
Источник:scontent-sjc2-1.cdninstagram.com
Источник:scontent-sjc2-1.cdninstagram.com
Источник:scontent-sjc2-1.cdninstagram.com
Источник:scontent-sjc2-1.cdninstagram.com
Источник:deadbees.net
