Это простое и вкусное блюдо готовлю очень часто. Овощи получается очень вкусные, а мясо просто тает во рту. Замечательно подойдет для тех, кто придерживается правильного питания.
Запеканка (3 фото)
- 26 сентября 2019
- Познай МИР
Рецепт:
Баклажан - 1 шт
кабачок - 1 шт
помидор - 2 шт
филе куриное - 1 шт
соль и перец
растительное масло - 1 ст л
сыр и зелень в конце по желанию
Нарезаю кружочками баклажан и кабачок, немного солю и оставляю на 10 минут, чтобы стекла лишняя жидкость.
Нарезаю филе и добавляю соль и перец по вкусу.
Затем складываю все слоями - кабачок, филе, баклажан, помидор и так далее.
Смазываю сверху растительным маслом и запекаю 25 минут при 200С.
По желанию можно добавить сыр и зелень.
Приятного аппетита.
Баклажан - 1 шт
кабачок - 1 шт
помидор - 2 шт
филе куриное - 1 шт
соль и перец
растительное масло - 1 ст л
сыр и зелень в конце по желанию
Нарезаю кружочками баклажан и кабачок, немного солю и оставляю на 10 минут, чтобы стекла лишняя жидкость.
Нарезаю филе и добавляю соль и перец по вкусу.
Затем складываю все слоями - кабачок, филе, баклажан, помидор и так далее.
Смазываю сверху растительным маслом и запекаю 25 минут при 200С.
По желанию можно добавить сыр и зелень.
Приятного аппетита.
Источник: youtu.be
