С наступающим Новым Годом!
Каждый здоровый мужчина способен без труда поднять пудовую гирю.
Но мало кто задумывался о том, что нагрузка на мышцы при этом приблизительно равна 80-ти кратному поднятию гранёного стакана, а это, практически, не удавалось никому!
Вывод: многократное поднятие малых весов гораздо более утомительно!
С наступающим! И не переутомляйтесь!
