Выдревич Г.С. - Ем, чтобы похудеть

Углеводы — источник энергии для нашего организма. Кроме того, они повышают уровень серотонина — гормона удовольствия, ускоряют обмен веществ, помогают избежать упадка сил. В этой книге рассказано о различных диетах, предписывающих потребление большого количества углеводов, а также даны рецепты самых разнообразных блюд на любой вкус, которые помогут превратить диету в праздник.



Выдревич Г.С.

Издательство: Эксмо, Терция

Год издания: 2008

Страниц: 65

ISBN: 978-5-699-21373-3

Язык: русский

Формат: PDF

Размер: 4 Мб



<<



P.S.