Таблица Шульте: методика поиска чисел для детей и взрослых (2 фото)
- 12 сентября 2019
- Познай МИР
В развитии навыков внимания, памяти, мышления, одним из главных составляющих является не только усердие, но и периодичность. Что касается таблиц Шульте, то посвящать время выполнению этого упражнения необходимо регулярно. Оптимальной считается периодичность 3-4 раза в неделю по 15-20 минут. В таком режиме необходимо заниматься хотя бы 2-3 недели, пока навыки активно развиваются и закрепляются. Впоследствии количество упражнений можно сократить, однако это не означает, что навык закреплен и занятия можно бросать. Поддерживать полученные навыки и развивать их далее, тоже очень важно.
Еще один важный момент, который касается занятий на таблицах Шульте: если вы почувствовали, что ваши глаза начинают очень сильно уставать, то обязательно сделайте перерыв в 20-30 минут. Такой эффект может наблюдаться у людей, чье периферическое зрение недостаточно развито. Однако, благодаря регулярным тренировкам, развить его оказывается достаточно просто.
Какие существуют таблицы Шульте?
Источник: vk.cc
Со временем, помимо каноничной версии, психологи создали еще массу вариантов. Для усложнения часть таблиц выполняется в красно-черной гамме. В некоторых таблицах содержится не только числовая информация, а комбинации чисел и букв. Современные таблицы Шульте нередко вообще оказываются без чисел и без букв, и вместо них пользователю предстоит искать предметы в определенном порядке.
Часть тренажеров ( https://vk.cc/9fefi2 ) также была разработана, опираясь на таблицы Шульте. Мы взяли за основу эту методику и доработали ее форму: сделав максимально адаптивной, мобильной и интересной.
Источник: vk.cc
