Даже если тебе за 50, еще не поздно обрести идеальную фигуру(19 фото)
- 1 июня 2019
- Познай МИР
Источник:
"Сейчас спорт для меня средство сохранить здоровье, обеспечить себе максимально долгую жизнь. Мой отец болеет болезнями Альцгеймера и Паркинсона, и он всячески поддерживает меня в стремлении к здоровью. Я ем органические овощи и фрукты, выращенную по органическим принципам курятину, индейку и дикую рыбу. Кроме того, я занимаюсь со штангой 7 раз в неделю, плюс стандартный фитнес и йога".
Источник:
Сегодня Лаура и ее дочь, 16-летняя Джейден, выглядят как сестры.
Источник:
По словам Лауры, привыкнув к спорту, она стала активнее и в других областях жизни, - например, она стала чаще путешествовать.
Источник:
По словам лауры, ее муж Джей тоже активно занимается фитнесом, что помогает им сохранять взаимопонимание в браке.
Источник:
"Мой муж гордится тем, что у него спортивная жена, и с юмором относится к тому, что меня все время приглашают на свидания, - говорит Лаура. - Я, в общем, не обращаю на это внимания: свидания мне не нужны, я размещаю в инстаграме свои фотографии, чтобы вдохновить других женщин заниматься собой, не махать на себя рукой. Многие, увидев мои фото, удивляются и переспрашивают, неужели правда, что мне 50?"
Источник:
"Сейчас у меня полно энергии, и желудок чувствует себя великолепно!", - радуется Лаура.
"Я совершенно не стесняюсь своего возраста и ни от кого его не скрываю, - говорит Лаура. - Хотя, мне кажется, мне есть чем гордиться: ведь мое тело - это тело человека, который заботится о своем здоровье"
"Я начала вести инстаграм в 50 лет, - говорит Лаура. - Я хотела подвести итоги и показать, чего я сумела добиться, дав другим женщинам надежду на то, что они могут добиться того же".
Источник:
"Сейчас я практически не занимаюсь кардиотренировками, - говорит Лаура. - Я посвящаю все время работе с весами. Зато по выходным я люблю долгие прогулки на море или в лесу - это вполне достаточная кардиотренировка для меня".
